純露與精油是否可以飲用
關於純露與精油是否可以飲用，這在芳療界是一個需要非常謹慎對待的話題。雖然它們都源自植物，但**純露（Hydro…
精油推薦：失眠、焦慮、興奮 複方調配(草本調 Herbal / Green)
這是一個非常實用且中性的選擇。草本調（Herbal / Green）的精油通常含有高比例的「酯類」或「氧化物」…
精油推薦：失眠、焦慮、興奮 複方調配(木質與泥土調 Woody & Earthy)
針對「過度興奮、思緒亂飄、焦慮」的失眠，木質與泥土調（Woody & Earthy） 其實比花香調更具…
精油推薦：失眠、焦慮、興奮 複方調配(花香調)
許多花類精油本身就具有強大的「安撫神經」與「抗憂鬱」特性。 針對失眠、焦慮與過度興奮，以下是三款最強效的花香…
精油推薦：失眠、焦慮、興奮
針對失眠、焦慮以及「過度興奮」（思緒停不下來、神經緊繃）的情況，芳療通常建議選擇具有鎮靜神經系統、接地（Gro…
精油與神經遞質調節
許多研究指出，某些精油中的化學分子（如單萜烯、酯類）可以透過嗅覺系統影響邊緣系統（Limbic System）…
精油化學分子辨識指南
這四種化學分子分類（單萜烯、酯類、醇類、酚類）常見於有機化學，但在日常生活中最常被討論的場景是精油芳香療法（A…
精油學理：化學、吸收與機制
精油（Essential Oils）的學理其實是一門跨越「有機化學」、「植物生理學」與「藥理動力學」的綜合科學…